[메디컬투데이] 겨울철 추위로 늘어나는 실내생활…'목디스크' 주의

기사승인 : 2024-01-08 09:00:00

겨울철은 강한 추위와 낮은 기온으로 인해 

자연스럽게 목과 어깨를 움츠리는 자세를 취하게 되고, 실외보다는 실내 활동을 많이 하게 된다. 

과도한 컴퓨터, 스마트폰 사용 등으로 목 주변 근육을 긴장시키고, 경추 디스크에 부담을 주게 된다.