[경남신문] 허리・엉덩이 근육이 남은 생 좌우

기사입력 2025.12.1 08:04:38

고령화가 빠르게 진행되면서 65세 이상 고령자 사이에서

허리·척추 질환을 호소하는 사례가 꾸준히 증가하고 있다. 

척추의 통증은 단순한 불편함을 넘어

이동 능력 저하, 일상활동 제한, 삶의 질 하락으로 이어진다. 

그만큼 허리와 엉덩이 근육의 관리가 중요하다.

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