보도자료

[메디컬투데이] 추석 연휴 이후 찾아오는 목 통증…방치 말고 조기치료 중요

페이지 정보

작성자 관리자 댓글 0건 조회 269회 작성일 23-10-23 14:37

기사승인 : 2023-10-16 09:00:00

올해 추석 명절은 다른 때와는 달리 긴 연휴를 보낼 수 있어

황금연휴를 이용해 고향을 방문하거나, 해외나 국내여행을 떠나는 이들이 많았다.

이때 장거리 이동으로 한 자세를 오랫동안 유지했기 때문에 몸 곳곳에 문제를 유발할 수 있어 주의가 필요하다.

그 중 운전하다가 목이 앞으로 지나치게 나오는 거북목 자세를 지속하다 보면

뒷목 통증과 어깨 통증이 나타날 수 있다.

특히 초보 운전자라면 더욱 언제 일어날지 모르는 돌발상황으로 인해 긴장해 온몸이 굳어 있어

가벼운 교통사고를 경험하더라도 그 후유증이 만성통증이나 디스크로 이어지기 쉽다.

장시간 운전 후 생기는 통증은 대부분 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭을 통해

몸의 긴장감을 풀어준다면 쉽게 풀릴 수 있다.

하지만 통증이 2주 이상 이어지거나 상체 부위에 저림 증상이 동반하게 된다면

경추 추간판 탈출증을 의심해볼 수 있다.