[메디컬투데이] '현대인의 고질병' 거북과 목디스크, 미리미리 해결하자

기사승인 : 2024-05-27 11:09:41

현대 직장인들이 흔히 겪는 경추 통증 중 대표적인 질환이

바로 경추 추간판수핵탈출증(목디스크)과 거북목증후군이다. 

컴퓨터나 스마트폰 등의 전자기기 사용이 점점 늘어나게 되면서

이에 따라 매년 경추질환도 증가하는 추세다.

목디스크는 추간판의 퇴행성 변화로 인해 외부 충격을 흡수하지 못하게 되면서, 

추간판이 후방으로 탈출되어 주위 신경을 압박하며 발생하는 질환이다. 

신경의 위치에 따라 증상의 차이는 있으나, 경추통증, 상지 방사통, 두통, 

심한 경우 손의 힘이 떨어져 물건을 놓치는 등의 마비 증상까지 올 수 있다.

거북목증후군은 거북이가 목을 뺀 상태와 비슷하다 하여, 

특히 낮은 위치에 있는 모니터를 장시간 내려다보는 사람에게 많이 발생한다. 

목덜미와 어깨가 뻐근하고, 작업능률과 학습능률이 떨어지고, 

신경이 과민해질 수 있고, 불면증이 나타날 수 있다.

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